redukcja cykl

[...] mase oraz poprawilem wyniki silowe pomyslem nad wrzuceniem kreatyny do suplementacji. Chcialbym pociagnac mase do konca marca pozniej bedzie wycinanie. Czyli kwiecien, maj redukcja. Czy teraz bedac na masie moge wrzucic kreatyne do suplementacji na te 6 tygodni, a pozniej zrobic chwile przerwy i leciec z cyklem juz pod rzezbe biorac kreatyne? [...]

[...] masę, ale jakoś wyglądać na wakacje? Myślałem, żeby do końca wakacji lecieć programem beztłuszczowej masy, podwieszonej na forum, a potem zacząć na poważnie cykl masa -> redukcja. Co o tym sądzicie? http://i39.tinypic.com/2mc7gqw.png http://i44.tinypic.com/2e2i90z.png http://i41.tinypic.com/2d6jq81.png http://i44.tinypic.com/21awyt0.png PS [...]

[...] na badania. Od poltora roku jestem off. Ostani cykl : deka 400 test 650 - 1-7 deka 500 test 750 8-13 test 750 14-20 potem byl most ok 3miesiecy na cypku 250ew nastepnie redukcja test 500ew bold 750ew 1-7 test 750 bold 1000ew 8-13 od czasu do czasu bilem hcg 2500x2 co ok miesiac czasem zadziej. po cyklu szedl most ok 3-4miesiecy po ktorym [...]

[...] siłka w tyg z Góry dzieki! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img211.imageshack.us/i/supermani.jpg/ Wiek: 23 Waga: 82 Wzrost: 175 Cel cyklu: redukcja, definicja z zachowaniem masy mieśniowej! stosowane już wcześniej suplementy : za duzo tego! Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : red [...]

[...] się wydaje ze tyle jest i wchodzę na masówkę i teraz nie wiem czy zrobić długi cykl masowy do kwietnia i wycinka na maxa do 8% czy robić krótkie cykle masowe przeplatane z redukcja np. 8 tygodni masy 4 tygodnie redukcji. Poczytałem trochę co Norton pisał pooglądałem, niby sam Słodkiewicz sam to stosuje bo można łatwo kontrolować tłuszcz ale sam [...]

[...] Czy to będzie odpowiednie przed i po HIIT ?? Ewentualnie co innego? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 30 Waga: 78 Wzrost: 176 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: NOZ IV, [...]

[...] -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 100e2d , wino 40md ed 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. [...]

[...] -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: keto -białko: 108 -węglowodany: 87 -tłuszcz: 125 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

[...] tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała brak zdjęć, bf 20-25% 2) wiek 20 3) waga/wzrost 75/173 4) staż treningowy ciagle przerywany z różnych przyczyn 5) cel cyklu redukcja do 10-12% bf 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze TSE 120kaps 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak [...]

[...] 4 kilo więcej 1cm w lapie w góre ale żeby tren wycinał to nie zauwazyłem moze coś nie tak robie albo za krótki okres brania. 180cm 95 kg 42 łapie cel sucha masa miesniwa redukcja tłuszczu zwłaszcza z brzucha dieta jest 5-6 posiłkow ogólnie białkowych , mało węgli, tylko więcej po posiłku trening 5 razy w tyg 2-3 razy bieganie 25 min dzieki z [...]

[...] STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 glownie z propem 8. TRENING: wyrzezbiajacy 9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tluszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: npp, prop zakonczony maj2012 11. POZIOM BF%: 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, deca, enen , tren ( małe dawki ) 8. TRENING: split 4-5 x tydzien 9. CEL CYKLU: masa potem redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 mc 11. POZIOM BF%: ok. 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry [...]

[...] mase (nie trzymam diety, ale zdrowo sie odzywiam). Obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : brak Wiek : 20 Waga : 90 Wzrost : 192 Cel cyklu : masa miesni, redukcja stosowane już wcześniej suplementy : bcaa, joint therapy, chrzastka rekina Uprawiane inne sporty : siatkowka stosowane wcześniej spalacze : tse, l-karnityna [...]

[...] yoha od SUNLABS. Teraz myślę nad T-5 od Zion labs. Ktos testowal ? Jak nie to moze cos podobnego ? wiek 19 3) waga/wzrost 90/190 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - 7) stosowane wcześniej spalacze -thermo speed xtreme,black bombs, yoha(90% fake) , gera(fake) 8) suplement stosowane przez [...]

[...] sądzicie animal cuts hmb claa ?? Z góry dzięki za odpowiedzi :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 110 Wzrost: 194 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : hmb, l-karnityna Uprawiane inne sporty: piłka nozna czasami stosowane wcześniej spalacze : l-karnityna suplement [...]

[...] -klata: 130 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140 ---------------------------------------------------------------- Aktualnie mam taki plan: 1-20 test cypio 250 e4d, deca 200 e4d (masa) 21-29 test cypio 250 e5d (redukcja) 30-42 ? (masa) I tutaj pytanie: czy na te 12 tygodni warto wrzucić deke 200 mg e4d czy to za krótko i zostawić samego testa 250 e4d?

[...] Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img21.imageshack.us/img21/5020/zdjcie0982.jpg Wiek: 17 Waga: 80-81 Wzrost: 184 Cel cyklu: redukcja, rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

[...] tluszcze , wegle tylko okolo treningowo -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE 2  8. TRENING:4-5 raz w tyg.   9. CEL CYKLU: redukcja sucha masa  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:  12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja dotycia   13. STAN [...]

1. WIEK: 39 lat 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 125 -udo: 69 -talia: 90 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren,test,wino,antek,masteri 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] pharma 1. WIEK: 27 2. WAGA: 76 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 108 -udo: 59 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata/ z przerwami 12 lat 6. DIETA: aktualnie redukcja 2400 kcal (wysokotłuszczowa) -białko: 140-160 -węglowodany: do 40g -tłuszcz: okolo 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 razy/tyg split 9. [...]